Как привести свои ногти в порядок
Чтобы иметь крепкие и красивые ногти, необходим комплексный подход. Пересмотрите свой рацион и наладьте правильное питание.
Как привести ногти в порядок
Следите за своевременным маникюром, не забывайте о резиновых перчатках, когда выполняете домашнюю работу, связанную со стиркой и уборкой. Ухаживайте за ноготочками снаружи, балуйте их кремами и питательными ванночками. При таком подходе ваши руки не нужно будет прятать в карманы.
Мазь с пчелиным воском
В размягченный пчелиный воск накапайте масло. Размешайте. Смесь должна иметь кремообразную консистенцию. Намазывайте самодельной мазью ногти. Держите долго, как сможете. Остатки мази сотрите салфеткой.
Массаж
Нанесите питательное масло на ногти и на кутикулы. Большими пальцами рук совершайте круговые движения по ногтям, массажируйте ногтевые пластинки и кутикулы. Втирайте в них масло. Остатки масла удалите бумажной салфеткой.
Диета для ногтей
Включайте в свой рацион рыбу и морепродукты. Рыбу лучше готовить на пару, для сохранения питательных веществ. Ешьте продукты с желатином, например, студень или мармелад. Купите в аптеке витамины для ногтей и пивные дрожжи. Употребляйте молочные продукты и сухофрукты, такие как инжир и финики. Сухофрукты можно заварить кипятком и принимать в виде настоя.
Ванночка с оливковым или растительным маслом
В подогретое масло добавьте сок лимона. Опустите пальцы в масло, чтобы ногти были покрыты питательной смесью, подержите руки в таком положении 15 минут. После процедуры промокните пальцы бумажной салфеткой.
Ванночка для ногтей с йодом
Нерафинированное подсолнечное масло нагрейте на плите или в микроволновке. Оно не должно быть горячим. Перелейте в глубокую мисочку, чтобы в нее можно было опустить пальцы, погрузив ногти в масло. Накапайте в масло йод. Подержите в масляной ванночке ногти в течение 10 — 15 минут.
Ванночка с травами
Засыпьте в термос корень лопуха, ромашку и зверобой, залейте кипятком, дайте настояться. Процедите настой в глубокую миску и подержите в нем руки. Делайте такую ванночку раз в неделю.
Домашний маникюр
Остатки лака удаляйте с ногтей специальным средством без ацетона. Кутикулу отодвигайте апельсиновой палочкой. Придавайте форму ногтям стеклянной или керамической пилочкой. Пользуйтесь основой под цветной лак, чтобы лак лежал ровнее и не въедался в ногтевую пластину.
Вам понадобится:
Мазь с пчелиным воском
- пчелиный воск (3 г)
- персиковое масло или оливковое масло (5 капель)
Массаж
- растительное масло (3 капли)
Диета для ногтей
- рыба и морепродукты
- инжир и финики
- дрожжи
- витамин А и Е
- желатин
Ванночка с оливковым или растительным маслом
- оливковое или растительное масло (50 г)
- сок лимона (1 ч. ложка)
- мисочка
Ванночка для ногтей с йодом
- подсолнечное масло (50 г)
- йод (2 капли)
- мисочка
Ванночка с травами
- корень лопуха (1 ч. ложка)
- ромашка (1 ч. ложка)
- зверобой (1 ч. ложка)
- кипяток (1 стакан)
- мисочка
Домашний маникюр
- средство для снятия лака
- апельсиновая палочка
- основа под лак
- пилочка для ногтей
