Секрет идеальной фигуры от Пиппа Миддлтон

Секрет идеальной фигуры

Филиппa Шaрлoттa (Пиппa Миддлтoн) — извeстнaя личнoсть. Ee знaют нe только как британскую светскую львицу, младшую сестру Кэтрин, герцогини Кембриджской но и как доброго и отзывчивого человека. Основополагающий секрет идеальной фигуры П. Она увлекается ездой на велосипеде, лыжными гонками, плаванием и греблей, восхищая многих своим образом жизни и идеальной атлетической фигурой.

Работоспособный образ жизни достигается, в том числе с помощью упражнений и сбалансированного питания. Никогда в жизни не пыталась пробовать диеты Дюкана или Аткинса. В ее рационе всегда обычные продукты, включенные в умеренные порции.

«Я знаю, что если я занимаюсь физическими упражнениями, по крайней мере, три — пять раз в неделю по 30 минут, столько же времени бегаю либо играю в теннис, это повышает мне настроение, дает энергию и помогает ми лучше спать. Так что, это является для меня приоритетом, на свой страх и риск от погоды или моего графика работы».

Секрет идеальной фигуры

Эмоциональное здоровье также является составляющей здорового образа жизни, а с этим у Пиппа Миддлтон, известно, все в порядке.

Секрет идеальной фигуры от Пиппа Миддлтон
Ваша оценка!

Ещё читают: