Конфликты в семье: создаем позитивную атмосферу
Ссoры и кoнфликты – нe редкость даже в счастливых парах, однако не бывает двух одинаковых людей и полного взаимопонимания по всем краеугольным вопросам. Чаще приходится решать проблемы уже по мере их возникновения.
Большое значение для атмосферы в семье играет обстановка. Если мужу не нравится немытая посуда, а вам – беспорядок в его вещах, не стоит выяснять, кто прав, а подумать о том, почему вас не вдохновляет чистая раковина, а его – аккуратные полочки в шкафу.
Нередко поводом для разногласий являются наши родственники – братья, сестры, пожилые родители: свои и супруга. На самом деле общение с родней может добавлять в нашу жизнь тепло и заботу. Конечно, если уметь это оценить. Внимательно переберите вещи в доме и удалите ненужное. Важна не денежная стоимость, а ценность вещи для вас и вашей семьи.
Ссоры на тему недостаточной любви и внимания друг к другу в списке семейных конфликтов стоят на первом месте. Известно, что чаще мы ждем от брака большего, чем отдаем сами, но это понимание никак не меняет ситуацию. Еще одна закономерность: иногда для нас важнее сама ссора, чем предмет спора. Мы стремимся не решить проблему, а просто высказаться и обвинить.
Обычно послушания мы требуем от детей, но разве можно сказать, что это делает счастливыми и нас, и их? Снизив требовательность, мы становимся менее раздражительными, а наших детей это делает более покладистыми.
Есть четыре решения, которые стоит принять по отношению к своим детям: не преувеличивать проблемы, проявлять интерес к подробностям их жизни, выделить отдельное время для общения с каждым, регулярно интересоваться тем, что хотели бы дети улучшить в жизни семьи.
Чтобы что-то изменить, в паре необходима честность. Вы знаете, что муж просит вас возвращаться с работы пораньше, потому что ждет и любит вас, но устраиваете сцену, обвиняя его в посягательстве на вашу свободу. Вместо этого, возможно, стоит доказать и ему, и себе, что и вы его тоже любите. Как это сделать?
1. Поцелуй утром, поцелуй на ночь (Составьте специальное расписание поцелуев и выделите для этого время так же, как для чистки зубов или умывания)
2. Раздача золотых звезд (радоваться успехам, хвалить за мелочи, говорить хорошее за глаза, благодарить)
