Что делать, если не хватает секса

если не хватает секса

Наши естественные потребности: воздух, еда, восстановление сил во время сна. Вряд ли кто-то добровольно лишит себя обеда или отдыха. Последствия этого вредны, да и вообще приятно – съесть что- нибудь вкусненькое и выспаться от души. Но не хлебом единым, как говорится. Для хорошего здоровья и настроения нам необходимо еще и регулярно заниматься сексом.

А вот с последним часто бывает напряженка. К сожалению, далеко не все из нас удовлетворяют свою сексуальную потребность на сто процентов. Отсюда внутреннее напряжение, перепады настроения и депрессивное состояние. Если бы дело ограничилось только психологическими проблемами, было бы полбеды. У женщин, например, из-за нехватки секса ослабевает иммунитет, кожа выглядит не лучшим образом, появляется лишний вес, нарушаются сон и память. Мало приятного, согласитесь. Но ситуацию можно менять.

Мaлo oгня: чтo дeлaть, eсли нe xвaтaeт сeксa.

Нaши eстeствeнныe пoтрeбнoсти: вoздуx, eдa, вoсстaнoвлeниe сил вo врeмя снa. Едва ли ли ктo-тo дoбрoвoльнo лишит сeбя oбeдa либо oтдыxa. Пoслeдствия этoгo врeдны, дa и вooбщe приятнo – съeсть вкусненькое и выспаться от души. А вот с последним бывает напряженка. К сожалению, далеко не все из нас удовлетворяют свою сексуальную нехватка на сто процентов. Отсюда внутреннее напряжение, перепады настроения и депрессивное состояние.

Если бы дело ограничилось только психологическими проблемами, было бы не так страшно. У женщин, например, из-за нехватки секса ослабевает восприимчивость, кожа выглядит не лучшим образом, появляется лишний вес, нарушаются сон и память. Но ситуацию можно менять. 
 

И рада бы, но не с кем

К сожалению, эта проблема очень распространена средь современных женщин. Что же касается случайных связей, в таком случае они сопряжены с рисками: высокая вероятность заражения венерическими заболеваниями, проблемы совместимости с малознакомым партнером, затруднения с эрекцией и оргазмом, чувство вины, в конце концов». Поэтому, раз вы находитесь во временном вынужденном одиночестве, не стесняйтесь навещать секс-шопы – среди изобилия секс-игрушек там сможете найти что-то, что поможет скрасить времена полного «сексуального вакуума».  

Между нами города

В бочке меда не обошлось без ложки дегтя: есть вы, есть он, есть обоюдное желание делать «это» ежесекундно и много, но есть и проблема – он живет на расстоянии нескольких сотен километров от вас или работает вахтовым методом и иногда дома лишь месяц в полгода. Это – не причина для того, чтобы ставить крест на своей сексуальной жизни. «Общение между партнерами, которые находятся в вынужденной разлуке, продуктивно и значимо во всех видах и формах. Поддерживать эмоциональную составляющую и уделять внимание важно любыми доступными способами.

Все «высокотехнологичные» варианты коммуникации, пусть даже в форме виртуального секса, позволяют любимым не отдаляться друг от друга, а сохранять необходимый градус отношений и облегчать ощущение предвкушения скорой встречи». 

Назначайте любимому эротические свидания по скайпу или телефону – они принесут вам намного больше пользы, чем вы можете себе представить. Единственно позаботьтесь заранее о том, чтобы вас никто не отвлекал: воображаемый секс потребует от вас большей концентрации.

Человек есть, секса нет

Или есть, хотя вам мало. Чаще всего такая ситуация объясняется разными сексуальными темпераментами у партнеров: ему окончательно достаточно одного раза в две недели, а вы иногда заглядываетесь на симпатичного коллегу. Все-таки «добор» секса на стороне – это крайние меры, и они уж вправду не сделают вашу семью более крепкой. Поэтому важно идти на взаимные уступки и активно работать над разнообразием своей интимной жизни».

Если и после подобной «исповеди» вы остаетесь неудовлетворенной количеством и качеством секса, попробуйте разнообразить сексуальную жизнь, используя домашние познания о позах и эротическом массаже. Конечно, как и в предыдущем случае, можете периодически уединяться в ванной комнате, например, но к сожалению, это не решает проблемы.

Редко, но метко

Если вы думаете, что лучше нечасто и качественно, нежели часто, то ошибаетесь. «Долгожданная встреча после мучительной разлуки проходит с особенной страстью и нежностью, однако этого мало, так как редкие, эпизодические моменты интимной близости приносят лишь только временное удовлетворение, но так сильно обостряют чувства, словно последующая продолжительная разлука эмоционально и физически переносится тяжелее», – добавляет сексолог.

Секс по правилам

Конечно, никто не сможет утверждать, по какой причине заниматься сексом, к примеру, три раза в неделю – гарантия счастья, здесь все индивидуально. Что важно: у мужчин расцвет активности приходится на юношество, а у прекрасных дам на 30–35 лет. У каждого человека норма своя, но если вы чувствуете, как голова болит все чаще, тянет на сладкое, испытываете усталость и слабость словно без причины – есть повод подозревать, что свою «норму по сексу» вы не выполняете». Вам может казаться, что вы срываетесь на мужа из-за разбросанных носков и немытой посуды, а в самом деле проблема может быть в том, что вы мало занимаетесь любовью.  

Источник: «Домашний»

Что делать, если не хватает секса
Ваша оценка!

Ещё читают: