привычки, мешающие похудеть

Названы утренние привычки, мешающие похудеть

Бутерброды максимально отдаляет от фигуры мечты. Подозреваем, что ты даже не представляешь, что некоторые обычные утренние привычки могут испортить твою фигуру. Рассказываем, какие! Пропуск зарядки Мы ни в коем случае не призываем тебя начинать утро […]

как правильно питаться

Медики рассказали, как правильно питаться, чтобы не болеть

Если человек меняет день на ночь, то в обменных и восстановительных процессах происходит сбой. Солковский институт установил: чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в […]

каким женщинам нельзя худеть

Ученые рассказали, каким женщинам нельзя худеть

В ряде случаев похудение имеет противопоказания. Учёные, представляющие калифорнийский Центр исследования здоровья рассказали, что похудение значительно повышает риск смерти для пожилых женщин. Данный факт был установлен в ходе исследования с участием более 1,3 тысячи пожилых […]

уменьшить потоотделение

Медики рассказали, как уменьшить потоотделение

На этот процесс влияет несколько главных факторов. Ученые объяснили, избавиться от усиленного потоотделения можно разными способами. Прежде всего требуется сократить употребление кофе, чая, воды и алкоголя. Эти напитки активизируют работу потовых желез. При беге или […]

нельзя пропускать обед

Стало известно, почему нельзя пропускать обед

Этот прием пищи важен для организма. Многие жители мегаполиса отказываются от второго важного приема пищи. Причины бываю разными: кто-то не успевает, другие же боятся набрать лишние килограммы. Но отказ от обедней трапезы приносит огромный вред […]

похудеть, ускорив метаболизм

Диетологи рассказали, как похудеть, ускорив метаболизм

Эти способы заставляют организм быстрее сжигать калории. Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее […]

избежать вздутия живота

Эти простые советы помогут избежать вздутия живота

Существует несколько главных причин вздутия. Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности. Вместе с тем существуют и другие факторы, влияющие на […]

как общаться с депрессивными

Врачи объяснили, как общаться с депрессивными людьми

Названы фразы, которые не следует произносить в разговоре с ними. Поддержка тех, у кого депрессия является довольно сложной задачей. Иногда возникает соблазн уйти от такого человека подальше вместо того, чтобы рисковать сказать ему то, что […]

регулярно есть сало

Медики рассказали, почему нужно регулярно есть сало

Сало помогает укреплять иммунитет. Кроме питательных свойств сало помогает укреплять иммунитет, ведь защитные силы организма активизируются под воздействием веществ, которые содержит этот продукт. Об этом заявила группа международных ученых, которая обнародовала результаты исследования свойств сала. […]

нормы артериального давления

Названы новые нормы артериального давления

Граница перенеслась к показателям 130 на 80. Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. Последний раз стандарт обновлялся еще в 2013 году: новые исследования позволили ученым скорректировать норму более точно. На мюнхенской конференции ESC в […]