фитнесс

фитнесс

Как потерять живот

Как убрать живот?

Как потерять живот? Это наиболее часто задаваемый вопрос среди людей, которые страдают лишним весом. Живот это именно то место где более всего откладываются запасы жира, […]

Худей танцуя - Танцевальный коврик

Худей танцуя — Танцевальный коврик как способ похудеть

Сущeствуeт мнoгo спoсoбoв избaвиться oт лишниx килoгрaммoв и приoбрeсти пoдтянутую и крaсивую фигуру. Срeди всex тaкиx вoзмoжнoстeй попадаются дaлeкo нe oчeнь привлeкaтeльныe мeтoды — стрoгaя […]

мотивация для похудения

Правильная мотивация для похудения. Как добиться?

Ввиду некоторых психологических особенностей для достижения целей, связанных с выходом из так называемой зоны комфорта, нужно четкое понимание для чего вы это делаете. Это очень […]