СПА-салон у вас дома

СПА-салон у вас дома

Как показывает статистика, енщины проводят в ванной около 27 минут в день. Выясним, как потратить это время с максимальной пользой для внешности и как составить СПА- программу!

— Время для масок

Помните: пар и теплый влажный воздух раскрывают поры и усиливают действие многих косметических средств. Эффект от маски для волос или лица окажется сильнее, если вы будете использовать их во время приема горячей или теплой ванны, так что не теряйте времени даром!

— Массаж-лимфодренаж

Перед водными процедурами стоит помассировать тело жесткой щеткой из натуральной щетины, массажной рукавицей или сухой мочалкой из люфы или еще сизаля (мексиканской агавы). Помимо того, что таким образом отшелушиваются отмершие частички кожи и открываются поры, а значит, последующие косметические процедуры пойдут с большей пользой, подобная «зарядка» еще и улучшает крово- и лимфообращение, убирая отеки, помогает коже оставаться упругой и становится хорошей профилактикой целлюлита. Альтернатива – использование скраба для тела (пользоваться им стоит раз в 2-3 дня). Идеальный вариант – скрабы с экстрактами водорослей, морской солью и другими морскими компонентами: они отлично тонизируют кожу и подтягивают ее.

— Для бодрости – душ, для расслабления — ванна

Как бы звезды шоу-бизнеса наперебой не рассказывали, что они начинают и заканчивают свой день ароматной пенной ванной, быстрее проснуться все же поможет душ (самый полезный – контрастный). Если ванна – то достаточно прохладная, на 3-5 минут. Именно с нее нередко начинают свой день модели. Идеальные косметические средства для утренней ванны и душа – с тонизирующими ароматами, экстрактами или эфирными маслами – кофе, какао, чая, цитрусовых. Такая процедура не только поможет быстрее проснуться, но и придаст бодрость на весь оставшийся день.

Не тяните время!

Как бы не был велик соблазн «поселиться» в ванной комнате, не стоит затягивать с водными процедурами: кожа от этого лучше не станет, а вот ее защитный барьер вполне может нарушиться. Кроме того, перестаравшись, вполне можно вместо тонуса и бодрости почувствовать усталость и «разбитость». Помните: 15-20 минут для приема ванны вполне достаточно, исключение – лечебные ванны, если таковые рекомендованы врачом.

Источник: «Домашний»

СПА-салон у вас дома
Ваша оценка!

Ещё читают: