Операция антицеллюлит
Как избавиться от целлюлита
Целлюлит, так называемая «апельсиновая корка», портит жизнь множеству представительниц прекрасной половины человечества. Как избавиться от целлюлита быстро и без особых трат? Какие антицеллюлитные массажи и другие процедуры предпочесть, читайте в этой статье.
Обертывание «испанский плащ»
Домашний вариант салонных антицеллюлитных обертываний из серии дешево и сердито. Действует на весь организм, очищая его от шлаков и токсинов и выводя лишнюю влагу. «Плащ» – это длинная хлопковая или льняная рубашка с рукавами, которую мочат в воде, затем надевают на голое тело и ложатся в кровать, укутываясь периной или несколькими одеялами. И отдыхают так 1-2 часа.
— Сложность: высокая. Потеть под периной тяжело и скучно. А мокрые одеяла долго сохнут.
— Эффективность: достаточно высокая. Но список противопоказаний (беременность, опухоли и воспалительные процессы, кожные заболевания, проблемы с давлением, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и пр.) тоже очень велик.
Баночный массаж
Если вы хоть раз ставили кому-то банки – делать баночный антицеллюлитный массаж вам не составит труда, принцип тот же. Действие вакуума разбивает плотные образования подкожного жира, улучшает циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. Также есть специальные силиконовые и пластмассовые банки для массажа: их прикладывают к коже и слегка сжимают, тем самым создавая вакуум.
— Сложность: средняя. Если тренироваться – скоро научитесь.
— Эффективность: достаточно высокая. Но у такого массажа достаточно много противопоказаний, в первую очередь это нарушения кровообращения.
Медовый массаж
На проблемные зоны наносится мед, после чего ваша задача – с силой прижимать ладони к коже и отрывать их, и так – 10-15 минут, пока мед не превратится в бело-серую клейкую массу. Затем можно принять душ.
— Сложность: ближе к высокой. Такой антицеллюлитный массаж весьма болезненный, оставляет синяки, делать его самой себе достаточно сложно, особенно поначалу.
— Эффективность: высокая. Это эффективный и популярный способ борьбы с целлюлитом. Противопоказания – аллергия на мед, беременность, варикоз, тромбофлебит.
Кофейный скраб
Один из самых простых и доступных антицеллюлитных скрабов – кофейная гуща. Приняв душ, нанесите ее на проблемные зоны, помассируйте их и оставьте на 5 минут. Кофеин стимулирует расщепление подкожного жира, тонизирует кожу и выводит излишки жидкости из тканей.
— Сложность: минимальная.
— Эффективность: не очень высокая. Кофейный скраб поможет справиться с начальной стадией целлюлита. В «запущенных» случаях его можно рассматривать лишь в качестве дополнения к более серьезным процедурам. Зато нет и противопоказаний!
Горчичная ванна
Принцип ее действия прост – горчица разогревает тело, крово- и лимфообращение ускоряется. Примерно 100 г сухой горчицы смешиваются со стаканом воды, получившаяся смесь добавляется в ванну. Время процедуры: 10-12 минут (ванну принимают в белье), затем надо принять душ.
— Сложность: средняя. С технической стороны все просто, только вот жгучая ванна – процедура не для слабонервных.
— Эффективность: под вопросом. Горчица может вызвать сильное раздражение кожи, кроме того, такие ванны категорически противопоказаны при беременности, наличии опухолей, воспалительных процессов, при нарушениях целостности кожного покрова.
