Диеты

Кабачковая диета

Минус 5 кг за неделю: как похудеть на кабачках

Мало калорий и много витаминов. Кабачок часто используют в диетическом меню. В овоще мало калорий, при этом чувство насыщения сохраняется на 3-4 часа. Поэтому многие […]

на картофеле можно сбрасывать вес

Диетологи рассказали, как похудеть, не отказываясь от картофеля

И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле […]

полезные свойства черники

Названы полезные свойства черники для здоровья женщин

Вкусно и полезно. Черника является натуральным источником витаминов, антиоксидантов и питательных веществ, поэтому ее однозначно стоит употреблять в пищу тем, кто хочет сохранить свое здоровье. […]

накачать мышцы

Диетологи подсказали, какая еда помогает «накачать» мышцы

Что кушать для продуктивных тренировок. Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% — от питания. И […]

кисломолочный продукт

Этот кисломолочный продукт способствует улучшению слуха

В продукте обнаружили «метионин». Сыр способен оказать благотворное влияние на слух человека. Американские ученые выявили свойства сыра, положительно влияющие на слуховой аппарат человека. Группа ученых, […]

лучшие продукты для защиты сосудов

Названы лучшие сезонные продукты для защиты сосудов

Актуально для зимы. Опубликованы рекомендации экспертов по здоровому питанию о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать […]

Этот вид спиртного улучшает память

Этот вид спиртного улучшает память, иммунитет и здоровье сердца

Также напиток улучшает интимную жизнь. От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия – эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот […]

продукты, вызывающие зависимость

Медики перечислили продукты, способные вызвать зависимость

Такой едой невозможно насытиться. Ученые подтверждают: некоторыми продуктами сложно насытиться, и у человека может вырабатываться привыкание. Они назвали продукты, которые особенно легко вызывают привыкание, и […]

яблоки

Врачи рассказали, какой привычный фрукт полезен для сердечников

Уникальные свойства яблок. Кроме собственного прекрасного вкуса имеют яблоки полезные характеристики в очень большом количестве. В нашей стране это самый обычный фрукт и приятно, что […]

отказ от завтрака

Врачи назвали последствия отказа от завтрака

Последствия для здоровья и самочувствия. Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, несмотря на то, что по утрам обычно есть не очень хочется. В […]