похудеть, ускорив метаболизм

Диетологи рассказали, как похудеть, ускорив метаболизм

Эти способы заставляют организм быстрее сжигать калории. Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее […]

избежать вздутия живота

Эти простые советы помогут избежать вздутия живота

Существует несколько главных причин вздутия. Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности. Вместе с тем существуют и другие факторы, влияющие на […]

регулярно есть сало

Медики рассказали, почему нужно регулярно есть сало

Сало помогает укреплять иммунитет. Кроме питательных свойств сало помогает укреплять иммунитет, ведь защитные силы организма активизируются под воздействием веществ, которые содержит этот продукт. Об этом заявила группа международных ученых, которая обнародовала результаты исследования свойств сала. […]

нормализовать давление без таблеток

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток

7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление — один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление превышает показатели 130/80, вам необходимо […]

кофеин влияет на похудение

Диетологи объяснили, как кофеин влияет на похудение

Употребление кофе может стать причиной провала диеты. Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина. По мнению […]

давление

Названы привычные продукты, повышающие давление

Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью простых […]

метод похудения

Ученые открыли необычный метод похудения

Похудеть можно, сократив время между завтраком и ужином. Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи на протяжении суток помогает снизить количество ежедневно потребляемых калорий и объем жира в организме, выяснили британские ученые. Они […]

продукты для похудения

Лучшие осенние продукты для похудения

Как не набрать лишний вес. С приходом осени гардероб меняется на более длинную и тёплую одежду, но многие, похоже, забывают, что уход за телом — это круглогодичный процесс, который не должен ограничиваться сезоном. То, что […]

что поможет усваивать пищу

Медики рассказали, что поможет организму усваивать пищу

Совет подойдет далеко не каждому. Пищу надо принимать голышом, уверяют ученые американского института психологии. Они объяснили это рядом факторов, способствующих усвоению пищи, потребляемой в обнаженном виде. Джон Крегон, доцент кафедры психологии, заявляет, что при приеме […]

можно ли гипертоникам пить кофе

Ученые рассказали, можно ли гипертоникам пить кофе

Пить напиток следует с особой осторожностью. Кофе является одним из самых любимых напитков в обществе. Точнее, люди делятся на два типа: те, кто любит кофе, и те, кто равнодушен к этому ароматному напитку. Но как […]