похудеть, ускорив метаболизм

Диетологи рассказали, как похудеть, ускорив метаболизм

Эти способы заставляют организм быстрее сжигать калории. Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель […]

избежать вздутия живота

Эти простые советы помогут избежать вздутия живота

Существует несколько главных причин вздутия. Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической […]

как общаться с депрессивными

Врачи объяснили, как общаться с депрессивными людьми

Названы фразы, которые не следует произносить в разговоре с ними. Поддержка тех, у кого депрессия является довольно сложной задачей. Иногда возникает соблазн уйти от такого […]

регулярно есть сало

Медики рассказали, почему нужно регулярно есть сало

Сало помогает укреплять иммунитет. Кроме питательных свойств сало помогает укреплять иммунитет, ведь защитные силы организма активизируются под воздействием веществ, которые содержит этот продукт. Об этом […]

нормы артериального давления

Названы новые нормы артериального давления

Граница перенеслась к показателям 130 на 80. Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. Последний раз стандарт обновлялся еще в 2013 году: новые исследования позволили […]

нормализовать давление без таблеток

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток

7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление — один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний […]

кофеин влияет на похудение

Диетологи объяснили, как кофеин влияет на похудение

Употребление кофе может стать причиной провала диеты. Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, […]

давление

Названы привычные продукты, повышающие давление

Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний […]

метод похудения

Ученые открыли необычный метод похудения

Похудеть можно, сократив время между завтраком и ужином. Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи на протяжении суток помогает снизить количество ежедневно потребляемых […]

продукты для похудения

Лучшие осенние продукты для похудения

Как не набрать лишний вес. С приходом осени гардероб меняется на более длинную и тёплую одежду, но многие, похоже, забывают, что уход за телом — […]