Рыбий жир укрепляет память

Рыбий жир

Кaк сообщает британское специализированное агентство Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids, регулярное употребление рыбьего жира отлично улучшает память у пожилых людей, а людям среднего возраста, страдающим от стресса, помогает нейтрализовать его воздействие и надолго сохранить крепкую память.

Наиболее полезным признан жир сельди, скумбрии и сардин. Треска, альбакор и красная рыба чуть менее полезны.

Рыбий жир укрепляет память
Ваша оценка!

Ещё читают:

Теги: